刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，贫血的人不宜喝茶和咖啡、高脂肪的食物及不宜消化和碱性的食物尽量不要吃。贫血主要原因是体内缺少一种重要微量元素：铁。常见的补铁食物有：猪肝、奶制品、豆类、龙眼肉、金针菜、胡萝卜、菠菜等。