刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！一般比较胖的人都会有脂肪肝倾向或者轻度脂肪肝，建议尽早减肥。水煮大白菜可以帮助减肥，但是不能只吃打败做菜，要做到营养均衡。减肥要注意早晚餐的营养全面?？梢匝≡窆仁砝嘧鲋魇?、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2两。