刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！腹胀便秘，建议吃健胃消食片或者适当吃点促进消化的山楂，可以缓解腹胀。饮食上要多试富含膳食纤维和水分的食物，缓解便秘的症状，例如黄瓜、西红柿、苹果、熟透的香蕉、益生菌等。