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人体所需的七大营养素是什么呢

梦醒时分° 问:

我最近一段时间一直在节食减肥,朋友总是说这种方法减肥不好,对健康影响特别大,尤其满足不了人体所需的七大营养,我想知道人体所需的七大营养素都有什么呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!不可以节食减肥,会对身体的免疫系统造成伤害。人体的七大营养包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水分、膳食纤维。

2017-10-06

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