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吃莴笋做的可以减肥吗

无心少女毒铷蝎 问:

我这段时间一直在减肥,每天我都吃青菜,这两天我很想吃莴笋,都说莴笋的营养成分特别的丰富,对身体还有很多的好处,可是我担心吃了会影响到减肥效果,我想了解下莴笋可以帮助减肥吗?

2017-10-09 减肥 莴笋
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!莴笋具有帮助减肥的作用,含有丰富的膳食纤维、尼克酸、矿物质钾等。还可以起到降血压、降血脂、保护心血管、预防慢性疾病的作用。

2017-10-09

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