刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！酵素只能暂时起到促进排便的作用。不会一直有效果，好的酵素可以起到美容养颜、促进废物代谢的作用，主要在于饮食调节，所以富含膳食纤维的蔬果和薯类为主，可以帮助缓解便秘，祛痘排毒。