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牛奶怎么加热营养不流失呢

夏末°微傷 问:

我们家里最近每天早餐的时候都会煮一杯牛奶,可是我觉得家人煮牛奶的时间煮的太久了,我担心这样牛奶的营养价值会流失,我想了解一下牛奶怎么加热最好呢?

2017-10-10 牛奶 牛奶加热
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!如果是生牛奶,需要加热之后才能食用,生牛奶很可能含有微生物,生吃会导致腹泻。加热时需要不断搅拌,避免沸腾。加热到刚刚冒泡就可以了。

2017-10-10

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