刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！献血之后最重要的是食用补贴补血的食物，例如富含铁的鲜枣或者红肉、动物肝脏、血块等，多吃富含维生素C的新鲜的蔬菜水果，不饮酒、不吃油腻的食物。