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经常喝普洱茶加蜂蜜能减肥吗

㊣兒⑧經 问:

我是一个上班族女性,最近一段时间我发现自己变得胖了一些,我想控制一下体重,但是工作的时候也不能随意走动,我想了解下普洱茶加蜂蜜能减肥吗?

2016-11-07 减肥 普洱茶
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!会有作用,但不能喝太多蜂蜜,糖也会变成脂肪储存,其实这样的减肥方法作用不大,减肥需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动,例如瑜伽、郑多燕等。

2016-11-26

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