两岁小孩能吃红枣吗
“最近我感觉自己有点气血不足，我就买了点红枣每天吃几颗，但是今天孩子看到了也跟着吃了几个红枣，但是孩子才2岁，我担心孩子不能吃，我想了解下两岁小孩能吃红枣吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！气血不足可以下吃红枣，最好是鲜枣。红枣富含铁，两岁也可以吃，但是干枣的补铁效果并不好，建议吃鲜枣，富含铁和维生素C，可以起到补铁补血的作用。建议吃点红肉和适当的动物肝脏，补血效果更好！
2017-10-15