刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！患有高血压首先应该清淡饮食，减少食盐的摄入，可以吃点纳豆，具有降血压的作用。还要多吃富含膳食纤维和水分以及富含钾的食物，同时还要戒烟戒酒。可以多吃些香蕉、土豆等食物，具有保钾排钠的作用，缓解高血压的症状。