刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！减肥期间不建议喝蔬果汁，建议吃完整的蔬菜水果，富含膳食纤维可以帮助减肥，如果和蔬菜汁，建议饭前喝点，帮助减少主食的摄入，吃完整的蔬菜可以减少糖的摄入量，同时要多喝水。