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雌性激素多的食物

紫蝶之纞 问:

我是一个女性,在让我发现自己脸上皮肤特别的不好,总是容易长一些痘痘,而且月经不是特别的规律,去医院做下检查,医生说我是体内雌激素比较少导致的,我现在正在吃药调理,我想饮食也同时调整一下,我想知道雌激素多的食物有什么呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好:一般来说,含雌激素多的食物有大豆,核桃,豆腐,豌豆,小麦,黑叶植物,黑米,葵花籽,洋葱,蜂王浆等。如果身体没有任何不适,最好不要刻意去进食一些食物,身体全面进补才好,任何食物过量食用都会有一定弊病的。

2017-10-16

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