刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！红薯很少有人吃，如果想达到减肥的效果，可以把红薯当作主食食用，具有减肥的作用。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。每天多吃五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。