刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！睡眠不好，经常失眠、儿童、孕妇、胃溃疡的人群是不建议喝咖啡的，咖啡每天喝一小包就可以，不建议经常喝，咖啡含有咖啡因等兴奋性物质，具有刺激性。可以少喝纯咖啡，具有提神醒脑的作用，不能过量食用，而且市面上的咖啡基本都好有反式脂肪酸，可能引发慢性疾病。