刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！经常腿抽筋可能是着凉，也可能是缺钙导致的。要注意补钙，每天早上喝一杯牛奶，经常吃豆类制品，都是富含钙的食物。也可以吃钙片，补充维生素D、鱼肝油。平时多增加户外散步的机会，促进钙的吸收。