刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好！减肥期间不建议吃火腿肠，能量很高！如果想吃可以自己做，由于市售香肠添加剂比较多，可以自己做点纯瘦肉的香肠，中午吃，要控制食量，不要吃太多。