刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！正常每天吃一个鸡蛋，年轻人每天吃两个，一般也没什么问题，可以提高免疫力，增加优质蛋白质的摄入，还具有补铁的作用，还可以对眼睛起到保护作用。