刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！水果麦片对减肥作用不大，可能含有糖等添加剂，原味的麦片如果当做主食可以帮助减肥。挑选燕麦的时候不要购买含有添加剂的燕麦，最好配料表里只有燕麦。营养成分表中的膳食纤维含量很重要，越高越好。