刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！产后可以吃一些补血补气的粥，例如红枣银耳粥、红枣桂圆粥、薏米红豆粥等，不可以吃寒冷的食物，不吃冷饮，不能喝酒。可以喝点鲫鱼汤。促进身体恢复，尽量吃易消化的食物，避免给身体带来负担。喝点小米粥、菌汤、排骨蔬菜汤、鸡汤等，多吃富含优质蛋白的食物，可以促进身体的恢复。