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油吃多了到底有什么坏处

Summer·不離不棄 问:

最近天气变凉了家里人总是喜欢做肉类的食物吃,总是吃的特别的油腻我都不想吃了,我还是觉得清淡饮食比较有利于健康,但是家人总是说吃青菜没有食欲,我想知道油吃多了有什么坏处呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好!油腻食物吃多了,大量的能量剩余,人就会体重超标,进而肥胖,出现高血脂,高血压,动脉粥样硬化等病,诱发心脑血管病及糖尿病等,还是各种食物互相搭配,平衡膳食。

2017-10-31

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