经常吃汉堡有营养吗
“我最近工作比较忙,有的时候午餐会买点汉堡什么的吃,可是家人总是要说这样吃对身体不好,汉堡没有什么营养,但是我觉得国外都这样吃,汉堡也是有营养价值的,我想知道经常吃汉堡有营养吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!如果偶尔吃一次汉堡还是可以的,有青菜、有主食、有蛋白质,还算营养丰富,但是不能经常吃,菜的量是远远不够的、肉的质量也难以保证,碳水化合物容易摄入过多,肉饼一般是煎炸的。
2017-11-01