刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！跑步是一种很普遍的运动方式，慢跑是有氧运动，快跑是无氧运动，可以消耗体内多余的能量，为身体塑性，也能提高免疫力，增强抗病能力。你女朋友的做法是对的。