芹菜叶可以凉拌吃吗
“今天晚餐的时候家里做了一个凉拌菜,吃起来还不错,家人说是芹菜叶,可是我以前吃芹菜从来都没有吃过叶子,我想知道芹菜叶可以凉拌吃吗?对身体好吗?
1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!可以的,吃之前要焯水,去除草酸,很多人在吃芹菜的时候都把芹菜叶扔掉了,其实芹菜叶的营养是很丰富的,芹菜叶含有丰富的膳食纤维、矿物质以及叶绿素、植物多酚类物质,可以留下来拌凉菜或者腌咸菜。
2017-11-02
“今天晚餐的时候家里做了一个凉拌菜,吃起来还不错,家人说是芹菜叶,可是我以前吃芹菜从来都没有吃过叶子,我想知道芹菜叶可以凉拌吃吗?对身体好吗?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!可以的,吃之前要焯水,去除草酸,很多人在吃芹菜的时候都把芹菜叶扔掉了,其实芹菜叶的营养是很丰富的,芹菜叶含有丰富的膳食纤维、矿物质以及叶绿素、植物多酚类物质,可以留下来拌凉菜或者腌咸菜。