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椰子油怎么吃减肥

今非昔比’ 问:

最近一直在减肥,试了几种减肥方法,但是都没有什么效果,朋友说可以试试椰子油减肥,我就买了一些椰子油,就想知道椰子油怎么吃减肥呢?

2017-11-03 减肥 椰子油
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!椰子油对减肥作用不大,几乎没有什么作用,减肥期间避免营养不良,注意饮食结构,要多吃富含膳食纤维的蔬菜,可以多吃水果和新鲜的蔬菜,蔬菜例如黄瓜、西红柿、生菜、萝卜、芹菜、韭菜、生菜、薯类、南瓜等,都具有帮助减肥的作用。

2017-11-03

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