刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！减肥期间可以吃玉米面的窝头，含有丰富的膳食纤维，烟酸，当做主食食用，可以起到控制体重，增加饱腹感的作用。同时要增加膳食纤维的摄入。