刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！男性肾虚，不如喝枸杞子、淫羊藿泡水，当做茶。多吃富含矿物质锌的生蚝、泥鳅、贝类，都具有补肾的作用。平时可以喝点枸杞水、枸杞山药汤，吃点韭菜籽、黑豆、山药等。