刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！减肥期间最好吃鸡胸肉、牛肉、里脊肉、鱼肉等，不能吃肥肉。减肥可以选择谷薯类做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2两。合理搭配饮食，才可以健康瘦身。