刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！首先不要过量饮酒，已经胃出血就不要再饮酒了，可以喝点小米粥，饮食少食多餐，不吃辛辣刺激的食物，不吃冷饮，多喝奶。