刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，燕麦不含糖，适合煲粥，有润肠通便的作用，女孩子常吃可以减肥。燕麦片对于心血管也有保护作用，可以调节血脂。