总是浑身没劲吃点什么好
“这几天我总是觉得自己浑身没有劲，一点力气都没有，总是打不起精神来，我饮食上想调整下补充下体力，我想知道总是浑身没劲吃点什么比较好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！浑身没劲要按时休息，不要熬夜，避免影响睡眠，建议吃优质蛋白质的食物，增强体力、增强免疫力，多吃一些杂粮，睡前泡脚具有缓解乏力的作用
2017-11-20