刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！购买的那种纯牛奶不需要加热，可以直接饮用，如果是生牛奶，需要加热之后才能食用，生牛奶很可能含有微生物，生吃会导致腹泻。加热时需要不断搅拌，避免沸腾。加热到刚刚冒泡就可以了。