刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！提神最主要的是前一天要保证睡眠，如果犯困，建议吃些具有提神醒脑作用的食物，例如薄荷水、柠檬水、适量咖啡、适量的淡茶、咀嚼口香糖，都可以起到提神醒脑的作用。