刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！可以经常吃怀山药，可以用来煲汤、或者蒸熟当作主食食用，富含膳食纤维和粘液，还含有的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，还具有补肾益气、控制体重、增强免疫力的作用。