刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！上火可以喝莲子鸭汤，富含氨基酸和蛋白质，莲子是药食同源的食材，具有清热去火、增加免疫力、促进睡眠的作用。