刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好：水煮花生，怎么吃都不能减肥，减肥的主要方法与手段是减少一个控制饮食能量的过多摄取，而花生仁的热量特别高，每一百克花生仁就含有574大卡的热量，不适合减肥吃。