什么水果有美白的效果
“我最近由于总在野外作业，感觉皮肤黑了不少，我想调理一下肌肤问题，想买点水果吃吃看，请问哪些水果有美白的作用啊？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！野外作业，皮肤变黑是很正常的，没有能够起到美白作用的食物，可以多吃富含膳食纤维和维生素C的蔬菜水果，多喝水，增加代谢、不要熬夜，适当喝点淡茶，出门要注意防晒。
2018-01-05