刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！板栗和石榴可以一起食用，板栗富含丰富的矿物质和不饱和脂肪酸、石榴很有丰富的维生素和膳食纤维，可以一起食用，没有什么不良反应，大便干燥的原因有很多，可能是上火或者膳食纤维摄入过少。