刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！儿童建议每天都要吃些奶或者奶制品、豆类食物等，可以补充优质蛋白质和矿物质钙，对于儿童的骨骼发育至关重要要，建议每天喝200~300ml的纯牛奶或者酸奶，避免缺钙，影响骨骼发育。