刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！上火便秘，可以喝点淡茶水。或者花茶，甚至是多喝水，就可以起到降火的作用，红枣泡水也可以，可以加些菊花。红枣泡水主要是起到补血益气的作用。