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晚上睡觉前不能吃水果吗

豆芽菜╮ 问:

本人女,我平时特别喜欢吃水果,每天晚上睡觉前都会吃点,但是最近我总是觉得自己的胃不是很舒服,现在男朋友不让我睡觉前吃水果了,但是我觉得不习惯,我想了解下晚上睡觉前不能吃水果吗?

2016-11-13 水果 晚上
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

睡前吃水果可以根据您的自己情况决定,如果您有血糖低的现象,睡前吃点水果会有助于睡眠的,对健康也是有好处的,如果肥胖,最好是不吃,吃水果感觉不舒服是脾胃虚弱现象,所以,要吃健脾的水果。

2016-11-13

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