刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！山药胡萝卜玉米排骨汤是非常适合冬季食用食用的一道汤品，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、维生素A等营养成分，可以起到帮助御寒、增强免疫力、促进视力发育、增加饱腹感的作用。可以先将排骨焯水，然后炒一下，加入适量水，在加入玉米、山药、胡萝卜等食物，炖半小时就可以。