减肥的人能吃芒果吗
“我最近一段时间一直在减肥,很少吃一些比较甜的水果,今天我看家里买了一点芒果,我很想吃一点,又怕影响减肥效果,我想知道减肥的人能吃芒果吗?
1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好!减肥期间是可以吃芒果的,大多数的水果蔬菜减肥期间都是可以食用的,芒果营养丰富,富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素,可以提高免疫力、止咳解渴、促进视力发育。减肥期间要注意的是不要吃脂肪含量高、油腻的食物、不要喝酒,适当运动。
2018-02-08