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白芸豆对减肥是否有作用呢

華燈初上 问:

我的身材特别的胖,我很想减肥,但是好朋友告诉我减肥产品副作用特别多,让我通过饮食调理来减肥,我听说白芸豆可以帮助减肥,白芸豆对减肥是否有作用呢?

2018-02-08 减肥 白芸豆
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!白芸豆对减肥是有帮助作用的,白芸豆属于杂豆食物,含有丰富的膳食纤维和蛋白质等营养成分以及维生素B族,建议和其他豆类一起做饭,做杂粮米饭当做主食,对减肥有很大的帮助作用,同时要注意多吃蔬菜水果,每天晚饭后适量运动,都是对减肥大有裨益的!

2018-02-08

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