刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好：腰间盘突出术后需要至少三个月才能恢复的，一般情况下听医生的最好。当然，要根据自己的实际情况进行考虑，术后保养需要一段时间，保养好后才能恢复正常生活。