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孕妇能不能吃脆枣呢

冬子 问:

我听人说怀孕期间多吃一点枣能够帮助补气血,而且对皮肤也很好,可是我不喜欢吃红枣,我买了一些脆枣当零食吃,也不知道好不好,孕妇能不能吃脆枣呢?

2018-03-27
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!怀孕期间是可以吃脆枣的,脆枣含有丰富的维生素C、矿物质铁、膳食纤维等营养成分,可以起到补铁补血、提高免疫力、促进胎儿发育的作用!孕期贫血建议吃些红肉以及铁制剂,加快补铁效果!

2018-03-27

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