刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！以后要尽量避免暴饮暴食，暴饮暴食会增加患糖尿病的风险，减肥还是以运动为主，放开心情，合理饮食，加强运动！多吃一些膳食纤维高的食物以及GL值低的食物。