刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！最好是在一个月以后，减肥期间其实是不建议喝酒的，另外，抽脂脂肪的减肥方法会立竿见影，但是这是不健康的，也比较容易反弹。减肥要多吃一些富含膳食纤维的食物，适当的补充益生菌，促进肠道有益菌的增殖，增加代谢，预防便秘。多喝水，增加运动量，对减肥具有帮助作用。