刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！每天早、中、晚吃饱饭后， 坐下来或者躺(侧卧最好)下来开始静静地数胎动，每次数一个小时 ，之后把3次监测的胎动数目加起来，再乘以4。