刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！最简单适用的就是牛奶了，一般纯牛奶就可以，将脸部用清水洗后，把牛奶倒入掌心，在脸上涂匀一层，轻轻拍打按摩10-15分钟，再用水洗净即可，每天都坚持，既安全卫生，又经济无副作用。饮食注意多吃水果和蔬菜，少吃辣椒等刺激性食物。